Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
81,1 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 9,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2137 kcal
|
Fett: 76,67g | Eiw: 124,15g | Kohlh: 243,03g.
Frühstück: Бабаевский Шоколад Горький "Бабаевский" Элитный 75% Какао, Помидоры, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Окское Яйцо, Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая. Mittagessen: Помидоры, Подлива, Гречка Отварная, Мясо Индейки (Вареное, Жареное). Abendessen: Гелиос Кефир 3,2-4%, Groseri Сироп Топинамбура, Красная Цена Хрен Столовый, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Русский Хлеб Лепешка Пита Турецкая, Мираторг Овощи Отборные Карибская Смесь, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное. Snacks/Sonstiges: Киви, Пятерочка Яблоко Сезонное . mehr...
|
konstantes Gewicht
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|