Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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55,2 kg
Bisher verloren: 4,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1609 kcal
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Fett: 40,75g | Eiw: 178,85g | Kohlh: 126,92g.
Frühstück: Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Biber, Tatlı Kırmızı Biber, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Ananas. Mittagessen: Salatalık (Soyulmuş), Kabuksuz Karabuğday Tahılı (Pişirilirken Yağ Eklenmemiş), Bolca Hindi Göğüs, Avokado. Abendessen: Salatalık (Soyulmuş), Bolca Hindi Göğüs, Avokado, Migros Jasmine Pirinç. Snacks/Sonstiges: Salatalık (Soyulmuş), Bolca Hindi Göğüs. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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adelya1710's Gewichtsverlauf
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