Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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97,5 kg
Bisher verloren: 11,4 kg.
Still to go: 22,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 77,07g | Eiw: 72,26g | Kohlh: 211,63g.
Mittagessen: Orangen (mit Schale), Aldi Frischkäse-Fass, Herta Finesse Hähnchenbrust, Harry Eiweißbrot, Salumeo Salami Milano, GutBio Frühstückssaft, Ener Bio Hummus Natur, Hofburger Cremiger Weichkäse. Abendessen: GutBio Frühstückssaft, Bautz'ner Knoblauchsauce, Food For Future Vegane Mini-Schnitzel, McCain Chef Frites. Snacks/Sonstiges: Heißer Kakao (aus Vollmilch). mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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damauwie's Gewichtsverlauf
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