Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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126,7 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 26,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1213 kcal
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Fett: 55,52g | Eiw: 60,52g | Kohlh: 123,94g.
Frühstück: K-Classic Salami, Kaffee, Bad Liebenwerda Landträume Aprikose-Stachelbeere, Vollkornbrötchen, Milram Frühlingsquark, Kerrygold Butter Gesalzen, Gut & Günstig Lachsschinken, Leerdammer Käse. Mittagessen: Banane, Coca-Cola Coca-Cola, Bergader Bergbauern Käse Würzig-Nussig, Wiltmann Feinschmecker Salami, Kerrygold Butter Extra mit Meersalz, Harry Rosenbrötchen , Bio Veggie Würstchen. Snacks/Sonstiges: Kaffee. mehr...
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Zunahme von 4,9 kg pro Woche
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rollo.r's Gewichtsverlauf
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