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F**k, ja ich bin selbst schuld. Ich war euphorisch und habe es übertrieben. Also, es ist Zeit sich wieder zusammen zu reißen und mit dem genießen zu pausieren. Auf ein neues.
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115,7 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 30,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1546 kcal
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Fett: 61,77g | Eiw: 81,60g | Kohlh: 159,47g.
Frühstück: Kanne Kaffee, Milch, Süßstoff. Mittagessen: Purland Hacksteaks Vom Schwein, REWE Weiße Bohnen, Getränk+Balance. Abendessen: Las Cuarenta Spanische Ringsalami, Fischer Cornichons, Senfter Südtiroler Speck, Benfit Brotchips Mediterran. Snacks/Sonstiges: Küfa Lolly. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Nostradamus13's Gewichtsverlauf
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