Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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59,1 kg
Bisher verloren: 10,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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862 kcal
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Fett: 31,77g | Eiw: 26,08g | Kohlh: 123,04g.
Frühstück: Pekmez, Susam Ezmesi (Tahin) (Çekirdekten yapılmış), Muz, Süt, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Fıstık Ezmesi. Mittagessen: Danone Activia Sade, Pirinç Pilavı, Kuru Fasulye. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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baslangıc's Gewichtsverlauf
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