Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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81,7 kg
Bisher verloren: 23,3 kg.
Still to go: 19,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1879 kcal
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Fett: 61,82g | Eiw: 120,55g | Kohlh: 241,93g.
Frühstück: Banano, Estrella Azul Leche Deslactosada, Sascha Fitness Hydrolized Whey Protein Isolate, Estrella Azul Leche Deslactosada, Café, Splenda Splenda Naturals Stevia, Mantequilla de Maní (Salada), St. Dalfour Mermelada de Fresa St. Dalfour, Sanissimo Galletas Salmas, Huevo. Mittagessen: Plátano Maduro, Carne de Res Molida (95% Magra / 5% de Materia Grasa), la Parmigiana Pasta Integral. Abendessen: Coca-Cola Coca Cola Zero, Palomitas de Maíz, Perro Caliente. Snacks/Sonstiges: Torta Tres Leches, Nueces. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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CarmenMMartin's Gewichtsverlauf
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