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Marcin t
Notizen
27 Jan 23
Marcin t's Notizen, 27 Jan 23
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
92,5 kg
Bisher verloren:
0 kg
.
Still to go:
12,5 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 27 Januar 2023:
452 kcal
Fett: 15,61g | Eiw: 9,11g | Kohlh: 67,88g.
Frühstück:
Grejpfrut.
Mittagessen:
Provitus Kapusta Młoda z Koperkiem.
Snacks/Sonstiges:
Jabłko.
mehr...
973 kcal
Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 25 Minuten, Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 1 Stunde und 20 Minuten, Google Fit - 21 Stunden und 15 Minuten.
mehr...
Verlust von 1,4 kg pro Woche
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