Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
|
48,5 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 4,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1238 kcal
|
Fett: 77,11g | Eiw: 65,70g | Kohlh: 69,91g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, ITLV Маслины без Косточки, Северное Молоко Сиртаки для Греческого Салата 55%, Авокадо. Mittagessen: Индилайт Стейк Грудки Халяль, Икра, Сливочное Масло, Волжский Пекарь Хлеб "Ромашка Волжская", Русское Море Форель Слабосолёная. Abendessen: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый. Snacks/Sonstiges: Морковь, Мерси Конфеты. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
solienko's Gewichtsverlauf
|