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heh malah naik lagii:(
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79,5 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1463 kcal
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Fett: 51,80g | Eiw: 29,85g | Kohlh: 220,51g.
Frühstück: Lontong Sayur. Mittagessen: Kerupuk Putih, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Abendessen: Kerupuk Udang, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Buah Naga, Pisang Goreng, Nabati Siip Keju, Delfi Chacha Peanut Milk Chocolate. mehr...
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2813 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 14 Stunden und 15 Minuten, Zumba - 1 Stunde und 45 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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fardilahpuspita's Gewichtsverlauf
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