Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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61,4 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1409 kcal
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Fett: 29,42g | Eiw: 47,63g | Kohlh: 248,45g.
Frühstück: Nutrella Pão Frutas Grãos e Castanhas, Mamão Papaia, Godam Creme de Ricota Light Sabor Peito de Peru, Molico Leite Desnatado, Nespresso Café. Mittagessen: Melancia, Repolho-Roxo, Tomates, Legumes Cozidos, Filé de Frango Grelhado, Arroz Branco (Cozido), Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Elma Chips Batata Palha Extra Fina . Abendessen: Quaker Farelo de Aveia, Pêra Portuguesa, Banana Prata, Maçã, Danone Iogurte Corpus Light, Pêssegos. Snacks/Sonstiges: Piraquê Biscoito Doce Maria, Bolo de Banana. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Millena_03's Gewichtsverlauf
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