Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 13 Dezember 2014
|
58 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3172 kcal
|
Fett: 167,39g | Eiw: 83,36g | Kohlh: 347,63g.
Frühstück: Pam Canola Oil Spray (Original), Extra Virgin Olive Oil, Burnbrae Farms Egg Creations - Original, Kraft Fat Free Cheese Slice, Splenda No Calorie Sweetener, Casa Mendosa Large Flour Tortillas, Kraft Mozzarella Part Skim Shredded Cheese, Salt, Spinach. Mittagessen: Starbucks Spinach, Feta & Egg White Breakfast Wrap. Snacks/Sonstiges: Jell-O No Sugar Added, Water, Splenda No Calorie Sweetener, Hershey's Oh Henry! (58g), Mars Mars Bar, President's Choice Praline Pecans. mehr...
|
|
1529 kcal
|
Bewegung:
Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Ruhen - 11 Stunden, Schlafen - 9 Stunden. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
PizzaLover88's Gewichtsverlauf
|