Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
64,1 kg
Bisher verloren: 2,5 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 47,00g | Eiw: 87,23g | Kohlh: 72,00g.
Frühstück: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны Отварные, Романовский Сыр Фермерский, Огурец (с Кожурой). Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Ряба Майонез Провансаль, Романовский Сыр Фермерский, Рыбный Цех Медальоны Рыбные из Горбуши, Картофельное Пюре на Воде, Bombbar Протеиновый Батончик Hazelnut Praline. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|