Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
57,4 kg
Bisher verloren: 5,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
772 kcal
|
Fett: 20,91g | Eiw: 31,96g | Kohlh: 117,01g.
Frühstück: Чай, Варенье, Край Каравай Батон Нарезной. Mittagessen: Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Чай, Помидор Соленый, Тольяттимолоко Масло Сливочное, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Abendessen: Чай, Пятерочка Яблоко Сезонное , Fitstart Хлебцы с Кленовым Сиропом, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Zunahme von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
elenalenina0256's Gewichtsverlauf
|