Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
100,8 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 25,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2043 kcal
|
Fett: 59,05g | Eiw: 68,95g | Kohlh: 206,77g.
Frühstück: Oivariini Normaalisuolainen, Solevita Appelsiini Täysmehu, Valio Arki Juusto, Saarioinen Kulta Broiler, Vaasan Ruispalat Ohut Herkku. Mittagessen: Alkoholiton Olut Lidl Perlenbacher Non-Alcoholic 0.0, Broilerikastike, Uncle Ben's Pitkäjyväinen Riisi (Keitetty), Valio A+ Luonnonjogurtti & Marjamysli. Abendessen: Oivariini Normaalisuolainen, Gouda- tai Edam-juusto, Ullan Pakari Kaurasämpylä. Snacks/Sonstiges: Oivariini Normaalisuolainen, Paistettu Kananmuna, Kotimaista Ruisleipäpalat, Punaviini, Kuohuviini, Gin Tonic, Corona Olut. mehr...
|
Verlust von 1,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sari968's Gewichtsverlauf
|