Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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77,5 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2027 kcal
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Fett: 60,96g | Eiw: 141,07g | Kohlh: 226,31g.
Frühstück: Adélie Fraises, Yoplait Petit Suisse 0%, Lait, Pain de mie gourmet, Pomme, U Miel de Fleurs. Mittagessen: Elle & Vire Carré Frais 0%, Mix Buffet Buddha Bol Thon Fumé. Abendessen: Suzi Wan Nouilles aux Œufs, Amandes, Picard Pavé de Saumon Atlantique, U Miel de Fleurs, Auchan Salade Mélangée, Adélie Fraises, Yoplait Petit Suisse 0%. Snacks/Sonstiges: Naturalia Noisettes Décortiquées Bio, U Miel de Fleurs, Lait, Myprotein Creatine Monohydrate, Adélie Fraises, Bodybuilding Nation Whey Protein Isolate, Monster Energy Ultra. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Mathis8190100's Gewichtsverlauf
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