Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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89,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1569 kcal
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Fett: 63,88g | Eiw: 91,47g | Kohlh: 155,38g.
Frühstück: Polonez Fit Yaşam Hindi Füme Eti, Salatalık (Soyulmuş), Küp Şeker, Fırında Patates, Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, Sütaş Süzme Peynir, Maydanoz, Domatesler, Yeşil Biber, Yumurta. Abendessen: Küp Şeker, İçli Köfte, Adana Kebap, Lavaş. Snacks/Sonstiges: Züber Kakaolu & Fındıklı Meyve Tatlısı, Nescafe Sütlü Köpüklü. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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derof29's Gewichtsverlauf
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