Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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57,9 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1780 kcal
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Fett: 50,50g | Eiw: 52,46g | Kohlh: 279,74g.
Frühstück: Mein Veggie Tag Veganer Räucherlax, Rügenwalder Mühle Veganes Mett, Milkana Käse Vielfalt, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Mittagessen: Äpfel, Kohlrabi, Snickers Snickers , DM Bio Maiswaffeln Gesalzen . Abendessen: Harry Korn an Korn, Pick Pickstick , Maggi 5 Minuten Terrine Nudeln in Rahmsauce. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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Rändchen's Gewichtsverlauf
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