Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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68,7 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1071 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 61,06g | Kohlh: 85,94g.
Frühstück: Село Зеленое Сгущённое Молоко, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Heinz Соус Сырный, Зеленый Лук, Свежий Ряд Сыр Адыгейский, Ермолино Рулет Куриный, Помидоры, Жареное Яйцо. Mittagessen: Fantelle Торт "Министерский", Мандарины, Жареная или Запеченная Курица, Картошка Печеная, Манты. mehr...
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2034 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,2 kg pro Woche
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miss.nikylia's Gewichtsverlauf
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