Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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72,9 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1268 kcal
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Fett: 60,07g | Eiw: 76,61g | Kohlh: 102,19g.
Frühstück: Tomaten, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Das Pure Haferbrot. Mittagessen: Thermomix Gemüseeintopf mit Kartoffeln und Würstchen . Abendessen: Aldi Deutsches Corned Beef, WEFA Dinkel Roggenbrot, Champignons, Tomaten. Snacks/Sonstiges: Roggen Knäckebrot, Aldi Sandwich Scheiben Gouda, Aldi Hinterkochschinken, Aldi Deutsches Corned Beef. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Gilla1511's Gewichtsverlauf
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