Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
70,3 kg
Bisher verloren: 41,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1538 kcal
|
Fett: 61,23g | Eiw: 124,16g | Kohlh: 112,55g.
Frühstück: Рот Фронт Грильяж в Шоколадной Глазури, Махеевъ Топпинг "Мягкая Карамель", Северная Долина Молоко 3,2%, Нескафе Кофе, Овсяноблин. Mittagessen: Самарский Кондитер Грильяжная Сказка, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Abendessen: Яйцо, Куриные Котлеты, Просто Здорово Финиковый Сироп, Простоквашино Творог 2%, Нескафе Кофе, Северная Долина Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: Рот Фронт Драже Грильяж в Шоколадной Глазури, Чай, Печень куриная, Окей Груша Конференс, Дымов Мясные Чипсы Индейка Чёрный Перец, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
ienna83's Gewichtsverlauf
|