Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
102,6 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 34,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1087 kcal
|
Fett: 41,88g | Eiw: 65,50g | Kohlh: 115,74g.
Frühstück: Помидоры, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр, Алтын Лаваш Бездрожжевой, Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом. Mittagessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана , Алтын Лаваш Бездрожжевой, Куриное Филе. Abendessen: Свекла Вареная, Огурец (с Кожурой), Алтын Лаваш Бездрожжевой, Сметана , Хохланд Творожный Сыр, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Мандарины. mehr...
|
Verlust von 4,2 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
машастроиттело's Gewichtsverlauf
|