Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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83 kg
Bisher verloren: 7 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1072 kcal
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Fett: 49,07g | Eiw: 46,87g | Kohlh: 108,02g.
Mittagessen: Kerupuk Makanan Ringan, Soto Ayam. Abendessen: Indomaret Kacang Bali, Yakult Less Sugar, Semur Daging, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Pepaya, Indomaret Kacang Bali, Yakult Less Sugar. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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lutfizulf's Gewichtsverlauf
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