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3.Seviye sonu ( Verilen kg 1.1 🙂 )
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93 kg
Bisher verloren: 14,8 kg.
Still to go: 11 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2552 kcal
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Fett: 96,72g | Eiw: 66,21g | Kohlh: 375,24g.
Abendessen: Tereyağlı Pirinç Pilavı, Et Sote, Patlıcan Salatası, Mevsim Salata, Starbucks Tabule Salata, Zeytinyağlı Barbunya, Patates Püresi, Domatesler, Bim Çarliston Biber (Yeşil / Tatlı), Kabak Çorbası. Snacks/Sonstiges: Peyman Bahçeden Siyah Kuru Üzüm, Çerezya Kuru Kayısı, Kestane, Mandalina, Muz, Islak Kek, Ceviz, Halis Medine Hurması. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ercanülker's Gewichtsverlauf
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