Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
|
91,5 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 34,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1606 kcal
|
Fett: 114,87g | Eiw: 119,41g | Kohlh: 23,71g.
Abendessen: Alcatra Grelhada, Tirolez Queijo Mussarela, Tirolez Queijo Coalho, Tomates Cereja, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Friboi Carne Moída Patinho, Manteiga (com Sal), Ovo. Snacks/Sonstiges: San Mar Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fabiolalobato's Gewichtsverlauf
|