Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 27 Januar 2023
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60,6 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 79,01g | Eiw: 70,74g | Kohlh: 111,41g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Hochland Плавленный Сыр, ВкусВилл Хлеб Кефирный, Помидоры, Говядина Тушеная, Яблоко. Mittagessen: Избенка Мусс Творожный Двухслойный Манго и Маракуйя, ВкусВилл Монтблан. Abendessen: Китайская Капуста, Болгарский Перец, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Сыр, Рис Вареный, Слобода Майонез Оливковый 67%, Лосось. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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