Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 26 Januar 2023
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86 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 23 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1163 kcal
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Fett: 18,87g | Eiw: 72,67g | Kohlh: 174,22g.
Frühstück: Schweppes Scheweppes Mojito (Швепс Мохито). Mittagessen: Coca-Cola Кока Кола , Курица с Грибами в Сливочном Соусе, Рис Отварной, 3 Желания Кетчуп Барбекю, Куриные Грудки (Запеченые), Рис Отварной. Abendessen: Банан, Яблоко Голден, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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От 88 до 63 кг's Gewichtsverlauf
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