Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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69,4 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1025 kcal
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Fett: 53,39g | Eiw: 47,67g | Kohlh: 82,91g.
Frühstück: White Bread , Light Mayonnaise , Egg White , Egg, Coffee. Mittagessen: No Name Medium Cheddar Shredded Cheese, Tostitos Salsa Medium, Doritos Nacho Cheese, Crackers , Campbell's Chicken Noodle Soup. Abendessen: Stuffed Pepper with Rice and Meat. mehr...
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2431 kcal
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Bewegung:
Putzen - 3 Stunden, Sit Ups - 10 Minuten, Gehen/Walken (Sportlich) - 5,5 Km/h - 1 Stunde, Schlafen - 6 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 50 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,4 kg pro Woche
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NosureImthereyet's Gewichtsverlauf
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