Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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46,2 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1109 kcal
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Fett: 39,65g | Eiw: 40,29g | Kohlh: 149,59g.
Frühstück: グリコ アーモンド効果 砂糖不使用, Teh Hijau, Bubur Sumsum. Mittagessen: Kuning Telur, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Telur, Kecap Manis, Selada, Tahu. Abendessen: Kupat Tahu. Snacks/Sonstiges: Takoyaki, Tahu Bakso. mehr...
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konstantes Gewicht
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Kartika1989's Gewichtsverlauf
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