Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 50,73g | Eiw: 60,75g | Kohlh: 195,80g.
Frühstück: 泰山 雪蓮子燕麥粥. Mittagessen: 7-11 馥醇牛肉咖喱飯. Abendessen: 牛排（瘦肉）. Snacks/Sonstiges: 營養師吃東西 飽飽凍-黑糖, 光泉 可可榛果燕麥奶, 華元 三角脆薯-經典起司風味. mehr...
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