Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
|
74,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1620 kcal
|
Fett: 50,64g | Eiw: 113,00g | Kohlh: 177,69g.
Frühstück: Зеленый Чай, Просто Гречка. Mittagessen: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Abendessen: Зеленый Чай, Куриная Грудка Отварная, Болгарский Перец, Пятерочка Помидоры. Snacks/Sonstiges: Ашан Арахис Сырой Очищенный, Кофе, Ritter Sport Шоколад Тёмный с Начинкой Марципан, Кофе, Север-Метрополь Торт "Шоколадно-Апельсиновый", Кофе, Вдохновение Шоколад Вкус Сливочный Ликер, Яблоко Зеленое, Сахар, Ростик'c - KFC Кофе Капучино, Вода, Кофе, Север-Метрополь Торт "Шоколадно-Апельсиновый". mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
|
baursak3k's Gewichtsverlauf
|