Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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80,6 kg
Bisher verloren: 28,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1347 kcal
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Fett: 79,39g | Eiw: 67,18g | Kohlh: 89,65g.
Frühstück: Шампиньоны Жареные, Ijevan Овощи Жареные, Жареное Яйцо, Жареный Картофель, Огурцы Кислого Рассола, ВкусВилл Масло Топленое. Abendessen: Фундук Фундук, Bombbar Протеиновый Батончик Фисташка, Bombbar Keto Bar Chocolate Parfait + Almonds , Магнит Грейпфрут , Свити, Миндаль Миндаль. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Какао, Овсяноблин. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Влад180390's Gewichtsverlauf
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