Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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86 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1721 kcal
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Fett: 91,79g | Eiw: 44,12g | Kohlh: 185,29g.
Frühstück: Küp Şeker, Siyah Zeytin, Kavurmalı Yumurta, Beyaz Peynir, Eker Kaymak, Ekmek, Nutella Nutella, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Haşlanmış Yumurta, Muz, Fıstıklı Baklava. Mittagessen: Katmer. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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