Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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57,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 4,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 34,40g | Eiw: 32,64g | Kohlh: 116,02g.
Frühstück: Sucuk, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Beyaz Ekmek. Abendessen: Zeytinyağlı Brokoli, Kremalı Mantar Çorbası. Snacks/Sonstiges: Cevizli Sucuk, Portakal, Simbat Çıtır Leblebi. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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