Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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131,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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698 kcal
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Fett: 21,28g | Eiw: 102,79g | Kohlh: 24,00g.
Frühstück: Intermittent Fasting, Green Mountain Coffee Breakfast Blend K-Cup. Mittagessen: Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Marketside Chef Salad with Uncured Ham & Turkey, Dole Bananas, Pork Loin (Tenderloin). Abendessen: Intermittent Fasting. Snacks/Sonstiges: Water, Electrolytes limit, Vital Proteins Collagen Peptides, ISO pure ISO pure Protein powder. mehr...
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3010 kcal
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Bewegung:
Schlafen - 9 Stunden und 35 Minuten, Fitbit - 14 Stunden und 25 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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Kommentare
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wannabhealthier's Gewichtsverlauf
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