Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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46,7 kg
Bisher verloren: 20,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1549 kcal
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Fett: 68,32g | Eiw: 82,60g | Kohlh: 149,80g.
Frühstück: Mercadona Nuez Natural , Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Hacendado Leche de Soja, Herbalife Batido Nutricional . Mittagessen: Hacendado Pan Tostado Classic, Mandarina, Bandeja Paisa. Snacks/Sonstiges: Hacendado Chocolate Negro 72%, Hacendado Pechuga de Pavo 0% Materia Grasa, Galletas de Chocolate (Bajas en Grasa), Herbalife Rebuild Strength, Solano Caramelo Tradicional sin Azúcar. mehr...
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2650 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Cardio - 20 Minuten, Radfahren (Mäßig) - 21 Km/h - 1 Stunde und 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 7 Stunden und 27 Minuten, Sitzen - 45 Minuten, Putzen - 45 Minuten, Schlafen - 7 Stunden, Ruhen - 5 Stunden und 19 Minuten, Sit Ups - 12 Minuten, Lesen - 10 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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Camilamg's Gewichtsverlauf
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