Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 29 Januar 2023
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104 kg
Bisher verloren: 10 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1295 kcal
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Fett: 43,00g | Eiw: 137,82g | Kohlh: 83,45g.
Frühstück: Café, Ovo Mexido, Pão de Forma. Mittagessen: Peito de Frango, Purê de Inhame. Abendessen: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Purê de Inhame. Snacks/Sonstiges: Quaker Aveia em Flocos, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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priscilagatte30's Gewichtsverlauf
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