Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 Januar 2023
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56,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 6,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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845 kcal
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Fett: 35,89g | Eiw: 74,03g | Kohlh: 54,28g.
Frühstück: 海鮮粥, 豬排骨. Mittagessen: 黑咖啡, 芭樂. Abendessen: 雞腿, 炒青菜, 鮮饗家 月亮蝦餅, Kirkland 牛梅花肉片, 蝦. mehr...
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1416 kcal
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Bewegung:
Stehen - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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papa_880's Gewichtsverlauf
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