Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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53,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1922 kcal
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Fett: 91,58g | Eiw: 73,42g | Kohlh: 202,94g.
Frühstück: Вареное Яйцо, Рахат Кипарис, Nespresso Кофе с Молоком. Mittagessen: Rocky Mountain Маршмеллоу, Ярче Лепешка с Базиликом и Томатами, Nespresso Кофе с Молоком. Abendessen: Яблоко, Hortex Летние Овощи, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Провиньон Тефтели Нежные, O'Zera Шоколад 75% Ecuador, Nespresso Кофе с Молоком, Японская Лапша Соба (Приготовленная), Hortex Летние Овощи, Провиньон Тефтели Нежные. Snacks/Sonstiges: Mojo Соленая Карамель, Две Палочки Чуррос , Капучино. mehr...
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2015 kcal
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Bewegung:
Kochen - 33 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 1 Stunde, Wandern - 1 Stunde und 23 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 4 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,1 kg pro Woche
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kuso_onna's Gewichtsverlauf
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