Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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101,2 kg
Bisher verloren: 18,7 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1689 kcal
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Fett: 53,82g | Eiw: 112,07g | Kohlh: 175,31g.
Frühstück: Edeka Hähnchenbrustfilet in Aspik, Géramont Frisch-Genuss, Beemster Mild, Gurke (mit Schale), Mestemacher Eiweiß Toastbrötchen mit 5% Karotten, Cappuccino, Espresso. Mittagessen: Rosinen, Gut & Günstig Speise Quark Magerstufe, Zirkulin Flohsamenschalen, Aldi Trauben Kernlos. Abendessen: Edeka Baked Beans, Möhren, Rote Paprika, Spaghetti Bolognese, Eisbergsalat. Snacks/Sonstiges: Choceur Kokos-Schokolade. mehr...
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konstantes Gewicht
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Tielewop's Gewichtsverlauf
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