Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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61,5 kg
Bisher verloren: 6,4 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1171 kcal
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Fett: 57,43g | Eiw: 57,99g | Kohlh: 98,50g.
Frühstück: Победа Горький Шоколад 72% Какао, Свитлогорье Глазированный Сырок , Кофе. Mittagessen: Яшкино Вафли с Варёной Сгущёнкой, Творожная Запеканка с Бананом, Yami Yami Скрэмбл с Креветками. Abendessen: Рот Фронт Карамель Мечта. Snacks/Sonstiges: Яблоко. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Makulshina's Gewichtsverlauf
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