Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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42,2 kg
Bisher verloren: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1495 kcal
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Fett: 68,96g | Eiw: 85,13g | Kohlh: 132,10g.
Frühstück: Белоручка Брусника Протертая с Сахаром , Кофе с Молоком, Вкуснотеево Творог 9%. Mittagessen: Кофе, Жареная Картошка, Свекла Вареная, Морковь, Наггетсы Шк. Abendessen: Чай, Шарлотка, Квашеная Капуста, Жареная или Запеченная Курица. Snacks/Sonstiges: Чай, От Палыча Торт Красный Бархат, Must Have Protein Bar Caramel. mehr...
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Zunahme von 1,0 kg pro Woche
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Pole :3's Gewichtsverlauf
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