Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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83,7 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2053 kcal
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Fett: 57,17g | Eiw: 161,84g | Kohlh: 208,27g.
Frühstück: Kölln Haferflocken, Banane, Ja! Skyr Natur. Mittagessen: Gebratene Hähnchenschenkel (Haut gegessen), Weißer Reis (Langkorn), Lachsfilet. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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okieh25's Gewichtsverlauf
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