Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
50,7 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1066 kcal
|
Fett: 31,53g | Eiw: 53,88g | Kohlh: 143,22g.
Frühstück: Kanzler Singles Keju, Bawang Merah, Jahe, Bawang Putih, Garam, Kunyit, Ketumbar, Milo Sereal. Mittagessen: Del Monte Chili Sauce, Tempe, Dada Ayam, Nasi Putih. Abendessen: McDonald's Chocolate Sundae. mehr...
|
Zunahme von 2,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
jenotology's Gewichtsverlauf
|