Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 28 Januar 2023
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59,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1465 kcal
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Fett: 66,08g | Eiw: 88,35g | Kohlh: 125,49g.
Frühstück: Costco 馬鈴薯烘蛋, 雜糧粥. Mittagessen: 雞腿, Costco 無調味腰果, 老妹的灶下 生酮皮塔口袋餅+披薩兩用餅, 中華 超嫩豆腐. Abendessen: 花枝, 牛肉, 蚵仔湯, 中華 超嫩豆腐, 白飯, 全聯 楓糖奶油銅鑼燒. mehr...
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Zunahme von 6,1 kg pro Woche
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qqayy2001's Gewichtsverlauf
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