Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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83,6 kg
Bisher verloren: 3,4 kg.
Still to go: 8,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1459 kcal
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Fett: 38,36g | Eiw: 55,65g | Kohlh: 222,48g.
Frühstück: Bio Village Sirop d'érable, Kiwi, Bio Village Galettes 4 Céréales, Café Expresso, Leader Price Sucre en Morceaux. Mittagessen: Leader Price Sucre en Morceaux, Nespresso Café , Pomme, Sirop d'Erable, Bio Village Yaourt Nature au Lait Entier, Bridélice Crème Fraîche 15%, Auchan Gruyère, Patate Douce, Nos Régions Ont du Talent Ravioles du Dauphiné, Saumon Cuit, Poireaux, Bio Village Galettes de Maïs aux Graines de Lin. Abendessen: Bio Village Galettes de Riz Complet, St Mamet Poires Williams , Activia Yaourt , Bio Village Galettes de Riz Complet, Oeuf sur le Plat, Carrefour Bio Velouté aux Courgettes et au Basilic. Snacks/Sonstiges: Bio Village Galettes 4 Céréales, Banane, Yoplait P'tit Yop. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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pitou34's Gewichtsverlauf
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