Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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73,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1425 kcal
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Fett: 65,89g | Eiw: 110,79g | Kohlh: 89,78g.
Frühstück: 星巴克 (Starbucks) 那堤(大杯). Mittagessen: 全聯 青花菜, Kirkland 葡萄籽油, 桂格(Quaker) 黃金麩片燕麥片, 台灣比菲多 質立希臘式優格, 大成 去骨清雞腿, 雞蛋. Abendessen: 西堤 咖哩優格風味醬, 全聯 青花菜, 雞蛋, 野人舒食 雞胸肉 美式炭烤, 馬鈴薯. Snacks/Sonstiges: 光泉 無加糖黑豆漿. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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vivi819's Gewichtsverlauf
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