Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
|
63,2 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1524 kcal
|
Fett: 68,96g | Eiw: 104,14g | Kohlh: 127,26g.
Frühstück: Банан, Творожная запеканка с яблоком. Mittagessen: Жареное Яйцо, Extra Fish Форель, Авокадо Авокадо Хасс, Черемушки Батон Полюшко Пшеничный Внарезку с Семечками. Abendessen: Окей Манго Сушеное , Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Куриные Грудки (Жареные). mehr...
|
Verlust von 1,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Wildsglam's Gewichtsverlauf
|