Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 30 Januar 2023
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74,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2831 kcal
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Fett: 96,47g | Eiw: 205,33g | Kohlh: 272,20g.
Frühstück: Muz, Kaju, Süt, Eti Lifalif İnce Öğütülmüş Yulaf Ezmesi. Mittagessen: Ceviz, Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. Abendessen: Pirinç Pilavı, Tavuk Göğsü. Snacks/Sonstiges: Muz. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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Ekremstm's Gewichtsverlauf
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