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stamattina quasi svengo... salgo sulla bilancia e 🥁🥁🥁 64,10!!! ma che ti sei fatta nella notte??? (la bilancia intendo xkè io ho dormito e anche strabene xD) cmq risalgo e 62,85 "ah ecco, ora ragioniamo"
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62,8 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2292 kcal
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Fett: 81,50g | Eiw: 131,05g | Kohlh: 243,85g.
Frühstück: Latte Calcium Plus, Cheesecake agar nik 🍰 Aggiungi 🥛. Mittagessen: Lavazza Caffè Ginseng, Farina 00, Mozzarella per Pizza, Zucchero, Passata di Pomodoro, Olio Extra Vergine di Oliva, Patatine Fritte fatte in Casa. Abendessen: Cachet Dark Chocolate 70%, Lidl Brezel, Vino Bianco da Tavola, Pomodori Ciliegini, Olio Extra Vergine di Oliva, Patate Crude, Rombo. Snacks/Sonstiges: Ristora Tè al Limone Istantaneo, Fage Fruyo 0% Limone, Holle Fette Biscottate di Farro, Latte Calcium Plus, Myprotein Granella di Semi di Cacao, Prozis Whey+Fibre. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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